15 Incríveis Benefícios da Cerveja Para Saúde

No verão, nos dias quentes e úmidos sufocantes, nada melhor do que uma cerveja gelada. Normalmente, esta bebida está associada a festas, celebrações, encontros de amigos e muitos outros coisas. Mas muitas pessoas não sabem que, além de ser refrescante, cerveja é bom para a saúde quando consumido com MODERAÇÃO.

Os profissionais de saúde não costumam recomendar beber cerveja em tudo porque as pessoas muitas vezes pensam que, uma vez que é saudável, eles podem beber tanto quanto elas querem. Mas foi provado que uma ou duas Cerveja por dia é benéfica para saúde, desde que você consuma com RESPONSABILIDADE.

Outra coisa que vale a pena lembrar é que cada porção de cerveja pode conter até 220 calorias , dependendo do tipo, que é outra razão pela qual você deve apreciá-lo com moderação. Mantendo tudo isto em mente, no artigo de hoje, convidamos você a aprender os 15 incríveis benefícios da cerveja para saúde.

Benefícios da Cerveja Para o Estresse: Estudos realizados na Clinica Mayo, o consumo moderado de Cerveja pode ajudar a combater o estresse e ansiedade. O consumo máximo diário recomendado para as mulheres é de 6 copos cerca de (236 ml), e para os homens é de 12 copos (473 ml).

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A Cerveja Ajuda no relaxamento dos Pés: Depois de um dia longo e difícil, seus pés pode sentir-se cansado e até mesmo inchado. Para acalmá-los, tente embeber seus pés em uma bacia de Cerveja. A efervescência irá ajudá-los gradualmente relaxar.

Benefícios da Cerveja Para Insônia: A Cerveja contém dois compostos, o ácido nicotínico e lactoflavina, que ajudam a promover uma boa noite de sono. Além disso, Se de repente você se sentir sonolento depois de beber uma Cerveja, são devido a estes dois compostos.

Benefícios da Cerveja Para Pele: A Cerveja contém vitaminas e antioxidantes que melhoram a saúde da pele, ajudando a remover as impurezas e estimulando novo crescimento celular. De fato, a Cerveja é um ingrediente em muitos dos tratamentos que vai encontrar em spas europeus, onde eles já reconhecem os incríveis benefícios da cerveja para a pele.

Benefícios da Cerveja Para Menopausa: O alto teor de flavonóides é relacionada a um aumento da calcitonina, o que é essencial para prevenir os danos do osso após a Menopausa. Além disso, a Cerveja contém também poderosos antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce.

Benefícios da Cerveja para o Coração: O consumo MODERADO da Cerveja ajuda a reduzir o risco de um ataque cardíaco em até 40 ou 60%. Pois, estudos realizados mostraram que a levedura pode reduzir os níveis de colesterol ruim, impedindo a obstrução das artérias e a formação de coágulos sanguíneos, e conseguintemente melhorando a saúde cardiovascular em geral.

Cerveja Melhorar Varias Funções da Memória: Vários estudos têm determinado que o teor de silício presente na Cerveja pode ajudar a prevenir problemas cognitivos e perda de memória. Esta pesquisa revelou que as pessoas que bebem Cerveja moderadamente e em uma base regular têm um risco menor de desenvolver a doença de Alzheimer.

Benefícios da Cerveja Para os Rins: Beber uma Cerveja ou duas por dia pode ajudar a manter seus rins saudáveis. Pesquisas realizadas na Finlândia descobriram que as pessoas que bebem uma cerveja por dia têm-se a um risco 40% menor de desenvolver pedras nos rins. Os benefícios estão relacionados ao lúpulo, o que fortalece os ossos.

Benefícios da Cerveja Para digestão: A Cerveja fornece uma alta quantidade de fibras que atua como um laxante natural. Ao contrário de outras bebidas que contêm fibra, a cerveja pode promover os movimentos intestinais saudáveis ​​e proteger o estômago e prevenir problemas intestinais como Prisão de ventre e Diarreia.

Cerveja é Ricos em vitaminas B: A Cerveja é uma grande fonte de vitaminas do complexo B. A Cerveja escura é uma excelente fonte em Vitamina B3, Vitamina B6 e Vitamina B9 (ácido fólico). Além disos, a Vitamina B3 desempenha um papel importante na reparação de células do seu corpo, enquanto a vitamina B6 ajuda a aliviar os sintomas da TPM. O ácido fólico ajuda na prevenção de câncer do cólon.

Benefícios da Cerveja Para os Olhos: Vários estudos nos EUA e no Canadá têm mostrado que o consumo de Cerveja todos os dias pode reduzir o risco de desenvolver catarata. Este benefício é especialmente relevante para as pessoas que sofrem de diabetes, porque eles estão em um maior risco de desenvolver este problema.

Outros Benefícios da Cerveja Para Saúde:

• O Consumo MODERADO de cerveja ajuda a ter menor probabilidade de desenvolver a pressão arterial alta, um fator de risco para o ataque cardíaco.
• A Cerveja é um condicionador de cabelo natural. Algumas gotas de cerveja são o suficiente para domar seu cabelo selvagem. Você também pode misturar 3-4 gotas de cerveja em seu xampu todos os dias a fim de obter um cabelo brilhante.

Remédio para Resfriados: Beber cerveja quente quando você tem um resfriado pode ajudar a controlar os sintomas e acelerar o tempo de recuperação. pois, a Cevada quente estimula a circulação e respiração , reduzindo a dor muscular e fortalecer seu sistema imunológico.

Como você deve consumi-lo?: Coloque uma garrafa de cerveja em um banho de água quente, e adicione quatro colheres de mel antes de beber quente.

Fonte: saudedica.com

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Depressão pós relação, sim existe…

O que era para ser prazeroso, por incrível que pareça acaba sendo depressivo, em muitas mulheres.

Cerca de 200 jovens australianas foram estudadas para chegar a esta conclusão e segundo a pesquisa, uma em cada três mulheres jovens se sente triste depois de uma relação sexual em algum momento de suas vidas. 10% disseram que muitas vezes, ou quase sempre, se sentem tristes após o coito.

Porém mais pesquisas são necessárias para verificar se os resultados são os mesmos em outras faixas etárias e localidades.

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No entanto, indivíduos que experimentam disforia pós-coito, podem expressar seus sentimentos imediatos após a relação sexual em termos de melancolia, choro fácil, irritabilidade, ansiedade ou sensação de inquietação.

Como mulher é complicada demais, os pesquisadores ainda não sabem explicar a causa desses sentimentos. Uma das entrevistadas que afirmou se sentir “triste” porque disse que esses sentimentos não são ligados aos seus sentimentos de amor e afeto por seu parceiro.

Segundo os pesquisadores, isso sugere que outros fatores, como predisposição biológica, podem ser mais importantes. O próximo passo do estudo é observar as características emocionais das mulheres, e como elas vêem a si mesmas, para checar se a personalidade contribui para a depressão entre quatro paredes.

Fonte: LiveScience

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Porque fazemos ‘loucuras de amor’?

O mundo é dos apaixonados e também dos malucos… Gente apaixonada parece que esquece a cabeça em casa e faz muitas, muitas loucuras…

Loucuras:

E a lista de opções para os apaixonados aprontarem por aí é grande: Tem quem opte por apenas uma cesta de café da manhã. Mas, os mais exagerados, enviam até mesmo declarações de amor em locais públicos o que claro, nem sempre causa o resultado esperado.

Causas:

A boa notícia é que este estado de espírito tem começo, meio e fim.

Segundo a professora Cindy Hazan, da Universidade Cornell de Nova Iorque os seres humanos são biologicamente programados para se sentirem apaixonados durante 18 a 30 meses. Hazan entrevistou e testou 5.000 pessoas de 37 culturas diferentes e descobriu que o amor possui um “tempo de vida” longo o suficiente para que o casal se conheça, copule e produza uma criança. 

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A pesquisadora identificou algumas substâncias responsáveis pelo Amor: dopamina, feniletilamina e ocitocina. Estes produtos químicos são todos relativamente comuns no corpo humano, mas são encontrados juntos apenas durante as fases iniciais do flerte.

Ainda assim, com o tempo, o organismo vai se tornando resistente aos seus efeitos – e toda a “loucura” da paixão desvanece gradualmente – a fase de atração não dura para sempre.

O casal, então, se vê frente a um dilema: ou se separa ou habitua-se a manifestações mais brandas de amor – companheirismo, afeto e tolerância -, e permanece junto. “Isto é especialmente verdadeiro quando filhos estão envolvidos na relação”, finaliza a professora.

com informações de: Sandra Tonsa – Psicóloga

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8 órgãos do seu corpo que você pode viver sem

1- Apêndice

O apêndice não é o mais vital dos órgãos, mas o que acontece é que apesar de não ter nenhuma função aparente, o apêndice serve para algo muito desvantajoso que é a tal da apendicite,que só nos EUA mata 250.000 pessoas por ano. Então não é tão incomum você conhecer uma pessoa ou outra que já retirou o órgão.

2- Amígdalas


As amígdalas são famosas por serem removidas assim que dão inflamam, isso porque apesar delas protegerem a vias respiratórias elas não possuem uma função assumida depois que a pessoa passa dos 3 anos de idade. Então a partir desse momento, quando a pessoa começa a ter vários casos de inflamação é indicado remove-las.

3- Órgãos Reprodutores

Acredite é completamente possível viver sem seus órgãos sexuais, como testículos, ovários, útero e tudo mais, isso porque a função desses órgãos é meramente reprodutivo e sexual, pois a falta deles não impede o indivíduo de urinar por exemplo.

4- Bexiga

Pode parecer estranho mas desde 2006 engenheiros de tecidos foram capazes de produzir uma bexiga artificial a partir de células do órgão original do paciente. Várias pessoas já receberam as bexigas artificiais, e em fase beta nem todos os corpos de fato tiveram 100% de aceitação, mas atualmente é completamente possível fazer o transplante.

5- Estômago

Atualmente em casos sérios como quando se tem câncer de estômago, o órgão já pode ser completamente removido, isso porque o esôfago que é o tubo que liga as rotas de alimento da boca ao estômago é redirecionado para se conectar diretamente ao intestino.

Uma parte do intestino delgado é alargado criando assim um estômago falso. Não é um processo simples e nem muito saudável mas é completamente viável caso preciso.

6- Rins

Não é muita novidade que é possível se viver sem um dos rins, já até ouvimos casos de irmãos que doaram o órgão ou até mesmo casos menos nobres onde algumas pessoas de classe muita baixa acabam vendendo o órgão.

Pessoas que sofrem com problemas no rins seja ele qual for, devem passar semanalmente pelo processo chamado hemodiálise, onde o sangue é completamente filtrado artificialmente, o procedimento é longo e desconfortável, mas atualmente já existe um aparelho que faz o mesmo processo porém é do tamanho de um cinto e te permite continuar em casa.

7- Fígado

Não é incomum os transplantes de fígado, até porque como muita gente sabe o órgão tem a incrível habilidade de se regenerar, os médicos podem retirar parte do fígado de um doador e utiliza-lo para substituir o fígado doente de um paciente. Mas não abuse, o fígado não é imortal, há casos onde não é possível recuperar o órgão. 

 
8- Cérebro

Pode parecer mentira, mas sim, é possível viver sem uma parte do cérebro, mas estamos falando aqui sobre operações radicais, ou seja, cirurgias onde é preciso remover um dos hemisférios ou não haverá chance do paciente sobreviver.

É possível portanto surpreendentemente viver bem com metade do órgão,no entanto existe consequências reais a longo prazo, como a perda dos movimentos e da visão do olhos que se encontra no lado oposto do hemisfério que foi removido. Em outras palavras se o lado esquerdo do seu cérebro é retirado, você poderá perder seus movimentos do lado direito do corpo assim como a visão.

Fonte:  vocesabia.net

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Por Que Algumas Mulheres Não Chegam ao Orgasmo?

Diz-se que, no momento do prazer, as mulheres tem muito mais sensibilidade física do que seus companheiros do sexo oposto. No entanto, muitas vezes isso não é suficiente para chegar ao orgasmo. Esta condição se conhece como disfunção orgásmica e é mais comum do que se pensa. Descubra por que algumas mulheres não podem ter um orgasmo, mesmo quando se excitam e conseguem aproveitar em grande parte a relação sexual.

Já foi dito e muito tem sido escrito sobre a impotência sexual masculina. E elas? As relações sexuais são a dois e o ideal é que ambos desfrutem da mesma forma. No entanto, assim como os homens às vezes têm problemas para conseguir a ejaculação, as mulheres também têm problemas para chegar ao orgasmo, mesmo quando estão excitadas.
Isto se conhece como disfunção orgásmica e é mais comum do que você pensa, só que muitas vezes por causa de constrangimento ou preconceito, não se fala sobre isso. Se você mal pode acreditar, aqui temos mais informações para te ajudar a compreender que você não é a única com dúvidas e problemas quando se trata de intimidade com essa pessoa que tanto te atrai ou com o companheiro que você ama.

Estima-se que cerca de 66% das mulheres têm distúrbios sexuais. Entre eles, 33% têm falta de desejo, 20% não tem prazer durante o contato sexual, 15% têm dor durante a penetração vaginal, entre 18% e 48% têm problemas para se excitar, 46% custa para atingir o clímax e entre 15% e 24% não conseguem chegar ao orgasmo.

Todos estes problemas podem ter diferentes causas, já que o comportamento e a resposta sexual dependem de uma relação entre o ambiente, à condição física e de saúde e outros fatores psicológicos que nem sempre é simples. Em particular, como as mulheres com incapacidade de conseguir o orgasmo ou disfunção orgásmica sim sentem prazer e conseguem se excitar, considera-se que existem fatores além do físico que afetam no momento do prazer.

Lembre-se que o sexo é muito mais do que uma questão física e, possivelmente, o seu não consegue satisfazer suas necessidades em diferentes níveis, não apenas sexuais.

Por isso, a comunicação com o seu parceiro sobre seus desejos é muito importante e constitui o primeiro passo para resolver o problema. Ter um parceiro compreensivo e disposto a colaborar é de grande ajuda para esta tarefa. Frequentemente, para que você possa se comunicar melhor e identificar e expressar seus desejos, a terapia psicológica também pode ajudar.

Paralelamente, existem outras razões que podem prejudicar o seu prazer, muitas das quais se relacionam com situações emocionais cotidianas. Por exemplo:

• Estar em uma situação de muito estresse.

• Ter problemas com seu parceiro ou tédio e monotonia na atividade sexual.

• Vergonha no momento de solicitar qualquer tipo de estimulação.

• Ter tido alguma experiência sexual traumática.

• Ter crescido em uma família com muitos preconceitos sobre o sexo.

• Ter autoestima baixa ou problemas com a sua imagem física.

• Ter medo de engravidar ou de se infectar com uma doença sexualmente transmissível (DST).

• Ter transtornos de ansiedade ou estar deprimida.

Da mesma forma, você também pode ter um problema físico que afeta a sua sexualidade, como sofrer distúrbios ou alterações hormonais (devido à menopausa ou doenças crônicas, por exemplo) ou ter uma condição médica que afeta a pelve (como esclerose múltipla, neuropatia diabética ou lesão da medula espinhal).

Por último, quando se trata de prazer, algumas substâncias e medicamentos tampouco ajudam a atingir o orgasmo. No caso do álcool, alguns medicamentos para o tratamento de hipertensão, alguns medicamentos para a dor (analgésicos), alguns antidepressivos e alguns antipsicóticos, entre outros. Não suspenda o consumo de nenhum sem consultar o seu médico primeiro.

A boa notícia é que existem muitas coisas que você pode fazer para melhorar sua vida sexual. Se você acha que a razão é física, converse com seu médico, para que te aconselhe. Se não é uma questão física, não tenha vergonha de pedir ajuda psicológica de um profissional qualificado. Leve em conta que quando se trata do sexo não existe algo normal ou anormal. O importante é que você goste, e não existem regras estabelecidas.

Você mesma deve descobrir o que você deseja e quais são as coisas que você mais gosta, assim como se tem problemas para alcançá-las ou não. Algumas mulheres não se excitam nem têm orgasmos, mas isso não as preocupa nem constitui um problema para elas.

No entanto, tenha cuidado com a resignação. Uma coisa é você não se importar em conseguir um orgasmo e outra bem diferente é que por hábito, medo ou qualquer motivo acabe renunciando a uma situação que não é o que você realmente deseja.

Para descobrir isso, você pode começar refletindo sobre uma pergunta muito simples, mas que pode ser muito difícil de responder: Qual significado tem o sexo na sua vida? Está relacionado com a imagem que tem de si mesma? É uma expressão de amor e uma maneira de sentir-se amada e aceita? Faz você sentir poderosa ou têm a ver com as relações de poder? Mais uma vez: o que significa o sexo para você?

Como você vê, a resposta pode ser tão ampla e variada como cada mulher. O importante é que, em princípio, você descubra qual é a sua relação com o sexo e o prazer. Então, se você tem um parceiro estável, é igualmente importante que o envolva e o torne parte da solução. Afinal, como já mencionamos, o sexo é algo compartilhado entre dois e é importante que ambos desfrutem: dar prazer ao outro também é uma forma de gozar. Entre ação agora mesmo, para que possa desfrutar plenamente da sua relação no plano sexual.

fonte: SúadeDicas

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10 coisas que seu corpo continua fazendo depois da morte

Morte nunca é uma coisa aceitável ou legal para nossa cultura. E vida após a morte, existe? Bom, ninguém voltou de lá para nos contar como é, o que sabemos é que o corpo humano não morre por inteiro assim que a pessoa falece.

Calma! Não viram zumbi ou nada parecido, é que algumas funções continuam, e a “mensagem” de que não há mais vida ali pode demorar a chegar.

Algumas funções do organismo deixam de agir em certas partes do corpo a partir de algumas horas, dias ou até semanas dependendo da parte do corpo. Isso só para depois de faltar estímulos internos.

Já ouviu falar em cadáver cheio de vida? Pois é, eles são. Além de algumas funções do organismo continuarem funcionando após a morte, ainda existe a ação das bactérias que agem imediatamente após a morte, pois o sistema imunológico para de funcionar.

Para muitas pessoas ver um corpo em decomposição é no mínimo desconfortante, chegando a ser repulsivo e assustador. Mas saber o que irá acontecer com nossos corpos após a morte é interessante, muitas ações são inusitadas.

Se um dia você se deparar com um defunto e ele mover algum músculo, ou começar a urinar ou estar sujo de fezes, ou pior se for homem estar com uma ereção, não saia correndo, são coisas perfeitamente normais…

Confira:

1. O cabelo e as unhas continuam crescendo

Na verdade isso é um mito, pois o corpo não produz mais tecidos. O que acontece é que a epiderme encolhe e visivelmente as unhas e o cabelo parecem estar maiores.

2. O cérebro mantém alguma atividade

Até depois da morte é possível sofrer lesões cerebrais, pois as células começam a lutar pelo pouco oxigênio que resta no corpo após a morte, isso pode durar horas e acaba lesionando o cérebro o grande esforço.

3. As células da pele crescem

As células da pele podem sobreviver por osmose e assim pode atingir o dobro do seu tamanho.

4. Expulsa-se urina

Simplesmente os músculos relaxam e a pessoa acaba expelindo urina, se ela estiver armazenada.

5. Elimina-se fezes

Isso acontece da mesma forma que a urina, os músculos relaxam e se tiver algo armazenado ele vai sair. A diferença é que esse pode demorar horas.

6. A digestão continua
Como algumas funções não morreram e o agravante bactéria toma conta do corpo, o trabalho de digestão no interior do intestino continua.

7. Ereção pós-morte

Esse tipo de situação pode ocorrer quando o cérebro sofre tensão, ou alguns vasos sanguíneos são atingidos. É mais comum isso ocorrer quando a morte é causada por enforcamento, arma de fogo, morte violenta ou por envenenamento.

8. Os músculos podem se mover

A medula espinhal recebe sinais de alerta do sistema nevoso, então é normal que ocorra espasmos musculares e tensões de alguns membros.

9. Vocalizações

Sim, esse talvez seja o mais bizarro. Mas é normal ouvir grunhidos e barulhos saindo da boca dos mortos, isso porque as bactérias que tomam o corpo procuram saídas, e claro que a traqueia é uma opção, ao passar por lá os gases podem sim fazer barulhos.

10. Dar a luz

Existem casos não raros de mulheres que em pouco tempo o corpo após a morte expulsou o feto do corpo. os músculos relaxam e os gases internos aumentam, isso causa o expelimento.

Fonte: Hott Feed

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O chocolate realmente é o grande vilão responsável pelas espinhas?

Para muitos chocólatras, o pior efeito colateral do chocolate é o surgimento das espinhas.
Será que o chocolate realmente causa espinhas?
“Eu acho que há dez vezes mais discussão sobre o assunto do que dados em si”, analisou Kanade Shinkai, dermatologista e especialista em acne da Universidade da Califórnia.

Um estudo na Holanda acompanhou sete pessoas que se ingeriram 50 gramas de chocolate todos os dias durante uma semana. Além disso, cada pedaço era composto de 30% de cacau puro. Depois disso, o sangue das “cobaias” era exposto à bactéria Propionibacterium acnes, que contribui para o crescimento da inflamação dermatológica.

Eles ainda foram expostos à bactéria Staphylococcus aureus, que também pode agravar o surgimento das malditas espinhas. Quando o sangue das pessoas foi exposto ao primeiro exemplo, ele produziu muito mais interleucina-1 Beta, um marcador de inflamação do sistema imunológico que sugeriu que a acne pode, sim, estar relacionada ao consumo elevado de chocolate!

“Embora possa haver um subconjunto de pessoas cuja acne é influenciada pela dieta, isso provavelmente não é verdade para todo mundo”, ponderou a dermatologista Kanade. Ela relembra que a inflamação pode ter fator genético e hormonal, além de estar relacionada a certos medicamentos.

Portanto, a não ser que o seu dermatologista recomende que você pare de comer chocolate para evitar a acne, sinta-se livre para se deliciar com a iguaria! Afinal, pequenas quantidades desse doce contribuem, inclusive, para a redução do risco de ataque cardíaco e de acidente vascular cerebral.

Fonte: Mother Nature Network/Rachael Rettner

Gravidez Ectópica: Sintomas e Tratamentos

Duas em cada 100 grávidas devem ter a gravidez interrompida por desenvolver-se fora do útero, que, no campo da medicina é conhecida como gravidez ectópica. Compreender a gravidez ectópica, seus sintomas e tratamentos, seus fatores de risco e formas de prevenção podem ajudar a preveni-la.

O que é Gravidez Ectópica?


Usamos o termo gravidez ectópica, quando o feto se desenvolve fora do útero. Pode ser nas trompas de Falópio, nos ovários, no colo uterino e incluindo no peritônio, que é a membrana que circunda a parede exterior do útero. No entanto, é mais comum o feto se desenvolver nas trompas de Falópio, caso conhecido como “gravidez tubária”.

O que acontece é que, após a fecundação, durante a viagem que o óvulo fertilizado realiza até o útero, pode alojar-se em outro lugar. Existem casos em que ele toma a direção oposta, indo para os ovários e outros que enfrentam dificuldades no percurso, e por isso se desenvolvem no meio do caminho.

Os sintomas da gravidez ectópica

Em geral, as mulheres grávidas sentem dores abdominais intensas muito similares às cólicas menstruais, também podem sofrer sangramentos vaginais. Por isso, a gravidez ectópica é muitas vezes confundida com a menstruação.

Outros sintomas incluem náusea, vontade permanente de urinar, vômitos e sensibilidade nas mamas. Estes sintomas são os mesmos que os de uma gravidez normal, o que torna mais difícil o diagnóstico. Em casos mais raros, a mulher grávida pode até desmaiar de vez em quando.

Diagnóstico

Depois de procurar ajuda médica, a mãe deve enfrentar alguns exames clínicos e laboratoriais. Entre eles, o médico pode pedir um teste de gravidez, ultra-som transvaginal e exame de sangue. Os resultados de todos os exames depois de serem comparados uns com os outros, podem fornecer a informação necessária para que o médico possa fazer o diagnóstico.

Fatores de risco

Existem vários fatores que influenciam uma mulher desenvolver uma gravidez ectópica. Entre eles, os mais importantes são o tabagismo, cirurgias abdominais prévias, infecções pélvicas causadas por bactérias como Neisseria gonorrhoeaee, Chlamydia trachomatis e idade avançada da mãe. Além disso, uma mulher que sofreu uma gravidez ectópica tem 10 vezes mais chances de desenvolver o problema de novo.

Tratamento

Infelizmente, quando a gravidez é deste tipo, deve ser interrompida imediatamente, devido aos elevados riscos que pode trazer para a saúde da mulher grávida. Após a confirmação do diagnóstico, é recomendado que as mulheres enfrentem a cirurgia para interromper a gestação. Se isto não for feito, poderá haver ruptura das trompas de Falópio, o que pode provocar hemorragia intensa e pode mesmo causar a morte da mulher.

Uma mulher que sofreu uma gravidez ectópica e foi submetida a uma cirurgia para interromper a mesma, pode engravidar novamente após um período de 12-18 meses. É possível que a gravidez seja completamente normal, ainda que, como foi explicado, a possibilidade que se repita é maior.

Por tudo isso, é essencial manter o contato com o seu médico antes de engravidar, adotar hábitos de vida saudável e tomar as precauções necessárias para que os riscos sejam minimizados, tanto quanto possível.

fonte: mulheresdicas.com

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Os 5 Hábitos que Pioram a Gripe

 A gripe é uma doença que pode afetar qualquer pessoa. Geralmente, muitas pessoas ignoram o frio e relutante em tomar algum cuidados ou hábitos para curá-lo. No entanto, mesmo que a gripe é muitas vezes considerado como uma doença suave, que pode ser facilmente transmitida por meio do ar, aumentando assim a transmissão para as pessoas em torno.

Em média, os brasileiros ficam doentes 3 vezes de gripe do ano e gastar 5 a 7 dias para a completa a recuperação. Em muitos casos, pode demorar mais tempo por causa de “maus“ hábitos que agravam a doença. As pessoas pensam que a gripe é normal que você tem que resistir, mas não deve ser. Alguns hábitos podem melhorar ou piorar os sintomas. portanto, para a gripe não se agrava, evitar estes “erros“ comuns que prolongam a permanência do vírus.

1. Automedicação: A automedicação é muito comum a ingestão quando está gripado. além disso, A automedicação pode ocasionar um tratamento errado e tornar um simples resfriado ou gripe em um problema maior. O tratamento errado pode evoluir e se tornar uma patologia mais grave.

2. O consumo de álcool: Beber muito álcool pode torná-lo desidratado e piorar os sintomas de gripe. Ele também pode suprimir o sistema imunológico. Mude esse hábito pelo consumo de água mineral ou suco para ajudá-lo a ganhar força para superar o vírus.

3. A desidratação ou baixo consumo de água: Você deve beber bastante água quando você está doente, porque a água vai ajudar a diluir o muco. Quase todo o líquido vai ajudar. Água mineral, suco, chá quente e sopa são tudo de bom para aliviar a gripe. Além disso, a ingestão de líquidos também ajuda a eliminar os vírus e toxinas que invadem seu corpo.

4. Fumar: Os fumadores em geral, são mais vulneráveis ao vírus da gripe e resfriado do que os não-fumantes. Isto é devido ao fato de que a toxina no interior da substância contida no cigarro degenerar rapidamente os seus sistemas imunológico. Os fumantes que estão com a gripe também são geralmente mais grave e difícil de curar. pois, Fumar danifica as células nos pulmões, o que torna difícil para os fumantes o combate da gripe. Se você tem um resfriado, parar de fumar e evitar as pessoas ao seu redor que estão fumando.

5. Falta de sono: sono adequado é a chave para ter um sistema imunológico saudável. Um estudo descobriu que a falta de sono aumenta em 3 vezes os riscos de pegar um resfriado.

Fonte: saudedica.com

Leia Também; 10 coisas sobre o cérebro das mulheres

10 coisas sobre o cérebro das mulheres

Cérebro feminino é um mistério até mesmo para as mulheres. 

 Aqui iremos relatar apenas dez. Claro que existem milhares, mas vamos de dez para não nos assustar tanto assim… 

Quanto mais velha mais adoram se arriscar

Após a menopausa as mulheres se sentem mais corajosas e não fogem de brigas se sentindo assim mais motivadas a cuidar de si mesmas e de sua carreira, após terem seus filhos já criados.

Passam pela adolescência duas vezes

Homens e mulheres passam por essas mudanças hormonais e afins, mas se não bastasse ambos os sexos terem de se transformar, as mulheres passam DUAS VEZES.

A primeira é no período normal, dos dez anos em diante. A segunda em um período conhecido como perimenopausa, que acontece antes da menopausa, normalmente a partir dos 40 anos e duram cerca de nove anos. E quanto mais idade, no caso a partir dos 40, a mulher fica tão “malucas” quanto uma adolescente.

Ser mãe muda o cérebro

Sabemos que mulheres mudam fisicamente, mudam-se hormônios e afins… isso quer dizer que o pai do bebê deve se esforçar para se comportar da forma mais normal possível. Dando apoio à mãe, não só pelo bem dela, mas pelo bem do seu bebê. Ela precisa se comportar de forma adequada e pacifica, pois o desenvolvimento do temperamento e do sistema nervoso da criança seja normal. Um estudo, publicado em 2005, indicou que amamentar pode ter o mesmo efeito relaxante no cérebro do que uma dose de cocaína para o bebê e para a mãe.

Engravidou… O cérebro mudou

Um hormônio, chamado progesterona, aumenta sua concentração no organismo em até 30 vezes nas primeiras oito semanas de gravidez, por isso as grávidas ficam mais sonolentas, pois o hormônio tem um efeito tipo sedativo. O cérebro da mulher também encolhe 4% quando ela engravida, voltando ao tamanho normal depois que ela dá a luz, mas não se sabe se a gravidez faz com que ela pense de forma diferente. Estudos apontam que hormônios liberados no corpo durante esse período podem causar problemas de memória, mas nenhum elo entre esse efeito e a diminuição do cérebro foi encontrado. Alguns cientistas acreditam que algumas áreas novas do cérebro se desenvolvem durante a gravidez e continuam a se desenvolver depois do nascimento do bebê.

Ela perde a vontade de ter relações

Em estudos comprovados, mostraram que para que a mulher fique com vontade de fazer sexo e para ter um orgasmo, algumas áreas do seu cérebro precisam se desligar. Uma mulher pode recusar os avanços de seu parceiro por inúmeras razões até mesmo pelo mesmo por seus pés estarem gelados. A gravidez, cuidar das crianças e a menopausa também podem confundir a libido da moça. O melhor conselho para o cara que está excitado enquanto a mulher não quer nem saber dele? Preliminares. Estudos mostram que preliminares, para eles, é tudo o que acontece três minutos antes da penetração. Para elas, as preliminares podem ser sutis e acontecem até mesmo, durante 24 horas antes do sexo – podem ser, simplesmente, um olhar ou um sorriso.

Ela evita a agressividade

Os homens ficam mais agressivos, quando ameaçados, mas a maioria das mulheres tentam arranjar jeitos não-agressivos de enfrentar a situação, ou apaziguar seu oponente. Acredita-se que as mulheres tenham evoluído de forma a evitar conflitos porque, normalmente, as crianças dependem delas e quem vai querer um filho agressivo, né!?

Ela responde à dor e à ansiedade de forma diferente

Essa sensibilidade maior pode explicar porque as mulheres têm maiores índices de depressão do que os homens.

Ela odeia brigas e ainda mais a passividade

Os químicos que são liberados no cérebro de uma mulher durante uma briga fazem com que ela se sinta extremamente apreensiva. Talvez por serem tão boas em interpretar as ações dos outros é que a passividade as incomode tanto. Elas consideram expressões neutras e falta de resposta atitudes intoleráveis.

Intuição aguçada

Devido ao fato de mulher ter que identificar o choro ou manha de um recém nascido, faz com que as mulheres sejam mais intuitivas, por isso aprenderam a ler suas atitudes e “descobrir” seus pensamentos.

TPM

As mulheres são afetadas por seus ciclos menstruais todos os dias do mês. É que os níveis de hormônios estão se alterando constantemente, tornando-a mais sensível, mais durona e/ou até mudando sua aparência. Dez dias antes da ovulação as mulheres tornam-se mais “disponíveis” para relações. Uma semana depois, elas ficam mais carentes e caseiras. Na próxima semana elas ficam choronas e irritadas. Para a maioria das mulheres, tem o seu humor alterado nas 24 a 12 horas que antecedem o início de sua menstruação.

Fonte: LiveScience

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10 benefícios do sexo para a saúde

Sexo é saúde

Sim, sexo faz muito bem para a saúde. Além dos benefícios tanto físicos quanto mentais, fazer sexo ainda aproxima as pessoas e diverte. Aos seres humanos o contato físico é inerente, sendo que cada um sente mais prazer em determinados lugares.

Geralmente, as zonas erógenas das mulheres são o pescoço, os lábios, a vagina, as mamas e o clitóris. Já os homens, costumam sentir mais prazer no pênis, nos testículos, no tronco e nas costas. Ter cuidado com a rotina e o estresse é fundamental para manter a libido alta, pois, frequentemente, estes são os fatores que mais a afetam negativamente.
Para estimular ainda mais a prática do sexo, destacamos abaixo os 10 benefícios do sexo para a saúde. Agora não vai haver mais motivo para não praticar. Veja só:
 
Melhora a imunidade e o humor

Uma pesquisa feita no Brasil pela coordenadora do Programa de Estudos em Sexualidade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, apontou que, pessoas que fazem sexo são mais bem humoradas. O estudo indicou que o sexo melhorou o humor de 63% dos homens participantes e de 72% das mulheres participantes.

Também foi comprovado que o sexo pode influenciar bastante na imunidade de uma pessoa. Estudantes universitários da Universidade Wikes na Pensilvânia, EUA, que fazem sexo de 1 a 2 vezes por semana, foram avaliados e apresentaram um nível mais elevado de anticorpos contra invasores do que os que afirmaram não fazer sexo com tanta frequência.

Alivia o estresse e reduz dores corporais

Endorfinas liberadas durante o ato sexual ajudam a aliviar a tensão e a reduzir o nível de estresse. Este é um dos grandes males atuais da civilização e deve ser combatido, visto os transtornos físicos e psicológicos que gera. Começar a fazer sexo mais vezes por semana, pode ser, portanto, o melhor tratamento para a condição.

Além de atuar no sentido da redução do estresse, o sexo ainda é capaz de bloquear a sensação de dores. Por exemplo, fazer sexo quando estiver com cólica pode ser mais eficiente do que tomar um medicamento. De acordo com um médico e professor da Universidade Estadual de Nova Jersey, EUA, a estimulação sexual pode reduzir dores nas costas, nas pernas, na cabeça e ainda aliviar os sintomas da artrite.

Reduz o risco de doenças cardíacas e tonifica os músculos

É, o sexo faz bem ao coração. O ato sexual é, para muitos estudiosos, um dos meios mais eficazes de aumentar a frequência das batidas cardíacas. Além disto, o sexo é capaz de manter os níveis de testosterona e de estrogênio mais equilibrados, sendo que, quando estes então em baixa, existe bem mais chances de surgirem problemas como doenças cardíacas e até mesmo osteoporose.

Fazer sexo também é eficiente para quem quer ficar com o corpo em forma. O ato sexual é uma excelente maneira de tonificar os músculos, sendo também um bom teste de força e de condicionamento cardíaco. Os músculos mais utilizados durante o sexo são os que são usados na prática do agachamento nas academias.

Melhora a autoestima e reduz o risco de diabetes

Estudos recentes comprovaram o que há tempos já acreditávamos ser verdade. Sexo é bom para a autoestima. Todas as participantes femininas de uma pesquisa realizada na Universidade do Texas, nos EUA, afirmaram que após o ato sexual elas se sentiam bem mais dispostas e felizes, assim como com o próprio corpo.

Além disto, foi também comprovado que o sexo pode melhor a atuação da insulina. A notícia foi divulgada pelo Journal of the American Medical Association, diminuindo desta forma, o risco de uma pessoa adquirir diabetes do tipo 2.

Melhora a memória e promove queima de calorias

Estudos realizados em ratos na Universidade de Maryland, nos EUA, relataram que, após o ato sexual, os mesmos fabricavam mais células em uma região na qual as memórias são produzidas, o hipocampo. Os cientistas também acreditam que o sexo pode melhorar a capacidade intelectual de uma pessoa.
É, uma das melhoras coisas do sexo é o gasto de calorias. Realmente, é um exercício e tanto fazer sexo, e além de promover queima calórica, ajuda ainda a tonificar os músculos. Experimentar as mais variadas posições sexuais pode, portanto, melhorar ainda mais a condição corporal, tanto física quanto mentalmente. Estudos realizados na Universidade do Quebec, no Canadá, indicaram que fazer sexo por 1 hora pode promover a mesma queima de calorias que 30 minutos correndo em uma esteira. O estudo também indicou que os homens gastam, em média, cerca de 120 calorias a cada meia hora, enquanto que as mulheres chegam a gastar, em média, 90 calorias a cada meia hora de sexo. Bem, fazer sexo promove muitos benefícios à saúde. Destacamos aqui apenas alguns deles. O ideal é colocar em prática, para sentir os benefícios na pele.

Fonte: saudemedicina.com

Leia também: 5 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE O ORGASMO FEMININO

5 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE O ORGASMO FEMININO

Toda mulher quer sentir aquela satisfação boa, responsável pelo coração bater em ritmo acelerado, relaxar o corpo e, de quebra, ainda se deixar muito mais feliz. Atingir o orgasmo é o desejo de ‘10 em cada 10’ delas, mas engana-se quem pensa o ápice do prazer é somente o resultado de uma série de movimentos mecânicos.

Antes de qualquer coisa é importante ressaltar que sexo não é só penetração, mas sim o conjunto da obra. Beijos, carícias, uma preliminar bem feita, com um sexo oral de primeira são indispensáveis para alcançar o prazer, no entanto, o clímax possui outras características (e curiosidades) pouco conhecidas.

Segue a lista de cinco coisas sobre o orgasmo que você provavelmente não sabia.

O poder de um salto - Sapatos de salto não são apenas sexy, mas são de grande benefício para a vida sexual feminina. Segundo levantamento feito pela Universidade de Verona, andar com um sapato moderadamente alto condiciona os músculos - inclusive os da região pélvica-, que ajudam a sentir prazer.

Orgasmos são como descargas elétricas - De acordo com o jornalista Marcelo Duarte e o ginecologista Jairo Bouer, autores do livro ‘Guia dos Curiosos’, durante o orgasmo as paredes da vagina soltam uma pequena descarga elétrica e, neste momento, cinco mulheres poderiam produzir energia suficiente para acender uma lâmpada de 1 volt.

Aproveitamos mais - Para as mulheres que acham que os homens levam vantagem em tudo, o orgasmo feminino pode ser mais longo do que o masculino. Já pode comemorar!

Sem brindes para o orgasmo - Sabe aquela cervejinha que te deixa menos inibida e que você jura ser o segredo para uma transa sem encanações? Então, ela pode até te deixar ‘mais soltinha’, mas não ajuda a chegar lá. Ao ingerir álcool você demora muito mais para atingir o orgasmo, uma vez que ele mexe com as funções do sistema nervoso central.

Inteligência emocional a favor do prazer - Uma pesquisa realizada pela King´s College, em Londres, afirma que as mulheres com inteligência emocional têm mais orgasmos. Ou seja, aquelas que lidam melhor com os sentimentos próprios e dos outros atingem o clímax com mais facilidade.

Por Paula Perdiz

Você sabia que a felicidade é uma opção?

Você sabia que a felicidade é uma opção?

Dizem que ser feliz é muito simples e que somos nós que complicamos a vida. A busca pela felicidade faz parte da existência de todas as pessoas, mas precisamos saber encontrá-la nas coisas, pessoas e lugares certos.

O importante é deixar claro que a felicidade está nas coisas mais delicadas, nos pequenos gestos, nas palavras doces e naquilo que é essencial, como a família, os amigos e o amor.

Dicas para ser feliz

1 – Parar de Reclamar – Esse é o primeiro passo para ser mais feliz. As pessoas precisam ser felizes com aquilo que possuem e deixar de se preocupar com o que ainda não têm. O importante para ser feliz é aproveitar o momento como ele é.

2 – Profissão – Passamos grande parte do tempo trabalhando. Por isso, para ser feliz é importante gostar do que se faz. Pessoas felizes não são as que ganham mais dinheiro, mas as que trabalham com amor.

3 – Evitar preocupações com o Futuro – É preciso aprender a viver o hoje. O futuro ainda não existe e não deve ser idealizado.

4 – Querer ser Feliz – As pessoas devem querer ser feliz acima de tudo.

5 – Saber se Relacionar – Ninguém pode ser plenamente feliz sozinho. É preciso saber conviver com a família, com os amigos e com os amores.

6 – Não fazer Comparações – Não devemos comparar nossas vidas com as dos outros. Evite esse tipo de comportamento. A inveja é um sentimento que age como um veneno.

7 – Aceite-se – Devemos ser felizes com o que somos. Não é saudável querer ser o que não se é ou buscar mudanças apenas para ser aceito. As pessoas mais felizes são as mais espontâneas.

8 – Não se Preocupe – Os problemas também passam. Então, não se preocupe tanto.

9 – Pense Positivo – O pensamento positivo atrai coisas boas e traz felicidade.

10 – Valorize a Vida – A vida é o maior presente que temos. É preciso aproveitá-la ao máximo, pois ela acaba e não sabemos quando!

Fonte: Site de curiosidades