Médico defende que mulheres tenham licença menstrual no trabalho

Ser mulher é bastante complicado, principalmente devido às violências vividas no cotidiano e por aspectos biológicos que não são levados em conta. Um exemplo disso é a menstruação, que todo mês altera o corpo feminino e causa TPM, inchaço, dores de cabeça e cólicas. Mesmo com os incômodos deste período, as mulheres têm que viver as atividades do dia a dia normalmente, como trabalhar e estudar.

Pensando nisso, o ginecologista inglês Gedis Grudzinskas idealizou uma campanha que defende a criação da "licença menstrual" em todo o mundo. Em entrevista ao jornal britânico 'Daily Mail', o médico afirma que após estudar muito o corpo feminino, ele acha que a mulher renderia mais no trabalho se pudesse tirar folgas nos dias em que está menstruada.


A proposta do especialista funcionaria da seguinte maneira: todo mês, a mulher teria direito a uma licença no período em que estiver menstruada e os dias de folga seriam remunerados. "Quando você está com cólicas, é impossível ter o mesmo desempenho no trabalho de um dia em que você não esteja sentindo dores", diz Grudzinskas.

De acordo com ele, a mudança também seria benéfica para os empregadores, já que "aumentaria a motivação e a produtividade das mulheres" e as deixaria "mais felizes e confortáveis com o ambiente de trabalho, o que é algo positivo".

A medida já existe em alguns países, como a Indonésia, onde as mulheres têm dois dias por mês de licença remunerada, e no Japão, em que as funcionárias também podem ficar em casa nos dias incômodos. Para quem acha que isso é uma "regalia feminina", o ginecologista garante: "As mulheres não devem se envergonhar da licença. Se os homens sentissem metade da dor que algumas meninas sentem no período menstrual, também gostariam de ter um dia de folga".

Fonte: Catraca Livre

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10 benefícios do sexo para a saúde

Sexo é saúde

Sim, sexo faz muito bem para a saúde. Além dos benefícios tanto físicos quanto mentais, fazer sexo ainda aproxima as pessoas e diverte. Aos seres humanos o contato físico é inerente, sendo que cada um sente mais prazer em determinados lugares.

Geralmente, as zonas erógenas das mulheres são o pescoço, os lábios, a vagina, as mamas e o clitóris. Já os homens, costumam sentir mais prazer no pênis, nos testículos, no tronco e nas costas. Ter cuidado com a rotina e o estresse é fundamental para manter a libido alta, pois, frequentemente, estes são os fatores que mais a afetam negativamente.
Para estimular ainda mais a prática do sexo, destacamos abaixo os 10 benefícios do sexo para a saúde. Agora não vai haver mais motivo para não praticar. Veja só:
 
Melhora a imunidade e o humor

Uma pesquisa feita no Brasil pela coordenadora do Programa de Estudos em Sexualidade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, apontou que, pessoas que fazem sexo são mais bem humoradas. O estudo indicou que o sexo melhorou o humor de 63% dos homens participantes e de 72% das mulheres participantes.

Também foi comprovado que o sexo pode influenciar bastante na imunidade de uma pessoa. Estudantes universitários da Universidade Wikes na Pensilvânia, EUA, que fazem sexo de 1 a 2 vezes por semana, foram avaliados e apresentaram um nível mais elevado de anticorpos contra invasores do que os que afirmaram não fazer sexo com tanta frequência.

Alivia o estresse e reduz dores corporais

Endorfinas liberadas durante o ato sexual ajudam a aliviar a tensão e a reduzir o nível de estresse. Este é um dos grandes males atuais da civilização e deve ser combatido, visto os transtornos físicos e psicológicos que gera. Começar a fazer sexo mais vezes por semana, pode ser, portanto, o melhor tratamento para a condição.

Além de atuar no sentido da redução do estresse, o sexo ainda é capaz de bloquear a sensação de dores. Por exemplo, fazer sexo quando estiver com cólica pode ser mais eficiente do que tomar um medicamento. De acordo com um médico e professor da Universidade Estadual de Nova Jersey, EUA, a estimulação sexual pode reduzir dores nas costas, nas pernas, na cabeça e ainda aliviar os sintomas da artrite.

Reduz o risco de doenças cardíacas e tonifica os músculos

É, o sexo faz bem ao coração. O ato sexual é, para muitos estudiosos, um dos meios mais eficazes de aumentar a frequência das batidas cardíacas. Além disto, o sexo é capaz de manter os níveis de testosterona e de estrogênio mais equilibrados, sendo que, quando estes então em baixa, existe bem mais chances de surgirem problemas como doenças cardíacas e até mesmo osteoporose.

Fazer sexo também é eficiente para quem quer ficar com o corpo em forma. O ato sexual é uma excelente maneira de tonificar os músculos, sendo também um bom teste de força e de condicionamento cardíaco. Os músculos mais utilizados durante o sexo são os que são usados na prática do agachamento nas academias.

Melhora a autoestima e reduz o risco de diabetes

Estudos recentes comprovaram o que há tempos já acreditávamos ser verdade. Sexo é bom para a autoestima. Todas as participantes femininas de uma pesquisa realizada na Universidade do Texas, nos EUA, afirmaram que após o ato sexual elas se sentiam bem mais dispostas e felizes, assim como com o próprio corpo.

Além disto, foi também comprovado que o sexo pode melhor a atuação da insulina. A notícia foi divulgada pelo Journal of the American Medical Association, diminuindo desta forma, o risco de uma pessoa adquirir diabetes do tipo 2.

Melhora a memória e promove queima de calorias

Estudos realizados em ratos na Universidade de Maryland, nos EUA, relataram que, após o ato sexual, os mesmos fabricavam mais células em uma região na qual as memórias são produzidas, o hipocampo. Os cientistas também acreditam que o sexo pode melhorar a capacidade intelectual de uma pessoa.
É, uma das melhoras coisas do sexo é o gasto de calorias. Realmente, é um exercício e tanto fazer sexo, e além de promover queima calórica, ajuda ainda a tonificar os músculos. Experimentar as mais variadas posições sexuais pode, portanto, melhorar ainda mais a condição corporal, tanto física quanto mentalmente. Estudos realizados na Universidade do Quebec, no Canadá, indicaram que fazer sexo por 1 hora pode promover a mesma queima de calorias que 30 minutos correndo em uma esteira. O estudo também indicou que os homens gastam, em média, cerca de 120 calorias a cada meia hora, enquanto que as mulheres chegam a gastar, em média, 90 calorias a cada meia hora de sexo. Bem, fazer sexo promove muitos benefícios à saúde. Destacamos aqui apenas alguns deles. O ideal é colocar em prática, para sentir os benefícios na pele.

Fonte: saudemedicina.com

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Os 10 Passos Para Emagrecer com Saúde

Os 10 Passos Para Emagrecer com Saúde de uma forma bem simples e fácil. Além disso, A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou cirurgia, alcançando resultados definitivos.

O segredo pode estar em trocar o conceito de dieta pelo de reeducação alimentar. Pois, o conceito por dieta é uma restrição. Pode ser de sódio, no caso de um paciente com hipertensão arterial, ou de açúcar, para quem tem diabetes. Também pode ser e restrição de calorias para o emagrecimento. A dieta tem início e fim, ao contrário de reeducação alimentar, que visa não só o emagrecimento, mas uma manutenção do peso.

Ninguém está dizendo que fazer dieta é um erro, porém, é preciso entender a reeducação alimentar como algo maior, que engloba não só os alimentos que você escolhe, como também identificar e mudar hábitos nocivos à mesa. Com o auxílio dela, virá o emagrecimento e melhor ainda com muita saúde. Então, Confira Os 10 Passos Para Emagrecer com Saúde.

1. Monte Pratos Coloridos: Este é um dos principais Passos Para Emagrecer com Saúde. Pois, Alimentos de diferentes cores carregam consigo diferentes nutrientes. Por exemplo: o licopeno, responsável pelo vermelho do Tomate, Goiaba e Melancia. Ele atua contra doenças degenerativas e câncer, enquanto o betacaroteno, presente na Laranja e na Cenoura, ajuda na produção de Vitamina A e no fortalecimento do sistema imunológico.

2. Não coma enquanto assiste à Televisão: é preciso se concentrar no ato de comer. Quem não tira os olhos da tela enquanto realiza suas refeições deve saber que, assim, o organismo demora para perceber que já está satisfeito. O resultado? Você come mais do que gostaria, mas só se dá conta disso tarde demais.

3. Prefira os Produtos Integrais: Esse é uns dos Passos Para Emagrecer com Saúde que todos deveriam seguir. Pois, as versões refinadas do açúcar ou da farinha podem até parecer mais saborosas. O problema é que no processo químico de refinamento, boa parte dos nutrientes vai embora e sobram calorias vazias, que irão saciar menos a fome.

4. Modere o Sal: Ninguém está impedido de temperar a salada. O problema está na quantidade de sal usada. A Organização Mundial da Saúde (OMS) indica menos de 5g por dia – o que dá menos de 1 colher (chá) rasa ou menos de 5 pacotinhos de 1g, daqueles servidos em restaurante. Lembrando que alimentos enlatados e embutidos já trazem quantidades grandes de sal, que funciona como conservante.

5. Leia o Rótulo: Esse é uns dos Passos Para Emagrecer com Saúde que muitos ignoram. não se assuste se, no começo, parecer muito complicado consultar os ingredientes do seu produto favorito. Mas, Com o passar do tempo, se tornará um hábito e saber o que está se comendo é fundamental. Nas embalagens, Os ingredientes do produto aparecem sempre de acordo com a quantidade, na ordem decrescente.

6. Alimente-se de 3 em 3 Horas: Esse é um dos principais Passos Para Emagrecer com Saúde. Pois, não é ficando longos tempos sem comer nada que você irá emagrecer. Grandes intervalos entre as refeições deixam o metabolismo mais lento, o que prejudicará a absorção dos carboidratos, que serão depositados em forma de gordura. Entre café da manhã, almoço e jantar faça pequenos lanches.

7. Exercite-se: O corpo humano foi feito para estar em constante movimento. A atividade física irá queimar calorias e liberar na circulação substâncias que provocam prazer, ajudando a lidar até com o estresse.

8. Beba 2 litros de água por dia: Esse é uns do Passos Para Emagrecer com Saúde que todos deveriam seguir. Pois, A hidratação com água é muito importante porque a água não tem calorias e limpa as toxinas do corpo, facilitando a desintoxicação. O ideal é beber de 1,5 a 2 litros de água, mas se você tem alguma dificuldade em beber toda essa água, experimente colocar um pedacinho de gengibre ou espremer meio limão numa garrafa de água gelada e ir bebendo vários goles durante o dia.

9. Comer mais proteínas: Esse passo ajuda no emagrecimento e no ganho de massa muscular magra. além disso, Deve-se comer diariamente alimentos ricos em proteínas vegetais, como ervilhas, feijão, grão-de-bico, soja, fava ou lentilhas, pois são excelentes fontes de vitaminas e minerais e pobres em gordura. As proteínas favorecem a formação de músculos que irão facilitar o processo de emagrecimento.

10. Horário Para Dormir: Esse é um dos principais Passos Para Emagrecer com Saúde. Pois, o Seu corpo tem que aprender qual a hora de dormir, acordar e comer. Isso fará ele funcionar melhor, irá evitar a fome frequente e as noturnas à geladeira, que são as que mais engordam. Além disso, descansar pelo menos 7 horas por noite dá ânimo para cumprir os compromissos, fazer mais exercícios e resistir às tentações.

 

Fonte: saudedica.com
 

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Entrevista com Deus

"Entre!" , disse Deus. "Então gostaria de ME entrevistar?"

"Se o Senhor tiver tempo!", respondi.

Deus sorriu e disse: "Meu tempo é a eternidade e é suficiente para qualquer coisa. Que perguntas tens pra ME fazer?"

"Bem..."disse eu. "Gostaria de saber o que mais O surpreende a respeito
dos homens?"

Deus respondeu: "Que eles se chateiam em ser crianças, têm pressa de
crescer, e então desejam ser crianças novamente!

Que eles perdem a saúde para ganhar dinheiro e então gastam o dinheiro
para recuperar a saúde!

Que por pensarem ansiosamente sobre o futuro, eles esquecem o presente,
de modo que não vivem nem o presente, nem o futuro!

Que vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido!"

A mão de Deus pegou as minhas mãos e ficamos em silêncio por um instante.

Então perguntei: "Como PAI, que lições quer que seus filhos venham a aprender?"

Deus respondeu com um sorriso: "Aprender que eles não podem fazer ninguém amá-los. O que eles podem é permitir que sejam amados!

Aprender que o mais valioso não é o que eles têm em suas vidas, mas "quem" eles têm em suas vidas.

Aprender que não é bom se comparar aos outros, pois todos serão julgados
individualmente em seus próprios méritos.

Aprender que uma pessoa rica não é a que tem mais, mas a que precisa menos.

Aprender que são necessários poucos segundos para se abrir feridas profundas em pessoas que amamos e que pode levar anos para curá-las.

Aprender a perdoar, exercitando o perdão.

Aprender que há pessoas que o amam sinceramente, mas simplesmente não sabem expressar ou mostrar seus sentimentos.

Aprender que o dinheiro compra qualquer coisa, menos a felicidade.

Aprender que duas pessoas podem olhar para a mesma'coisa e vê-la completamente diferente.

Aprender que um verdadeiro amigo é alguém que sabe sobre nós...e nos aceita como somos!

Aprender que nem sempre é suficiente ser perdoado pelos outros, mas perdoar a si mesmo."

Sentei por um tempo, saboreando o momento.

Agradeci a ELE pelo tempo dispensado e por tudo o que ELE me proporcionou.

E ELE respondeu: "Estou aqui 24 horas por dia."

E despediu-se de mim dizendo: "As pessoas esquecem o que você diz. As pessoas esquecem o que você faz. Mas elas nunca esquecem o que você as fez sentir..."

Fonte: O mensageiro

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Funcionário embriagado no trabalho não poderá ser demitido

O Tribunal Superior do Trabalho garante que uma empresa não pode demitir por justa causa um funcionário que foi ao trabalho aparentando estar bêbado. Para a justiça, se o empregado comparecer ao serviço aparentemente alcoolizado ou sob efeito de entorpecentes, deve ser advertido e, caso faça isso uma segunda vez, deve ser encaminhado para tratamento.

Segundo o TST, a justa causa só se justifica se o funcionário já tiver sido encaminhado pela empresa para tratamento no INSS, por se tratar de indício de uma doença, e, ainda assim, volte a trabalhar embriagado. E também avaliou que, para atestar a gravidade da falta, é necessário comprovar o grau de embriaguez do trabalhador.

O tribunal decidiu reverter a demissão por justa causa de um ex-funcionário supervisor de movimentação de cargas em uma plataforma de petróleo, revela uma reportagem da Folha de S. Paulo. Deste modo, o supervisor terá direito às verbas rescisórias garantidas na dispensa sem justa causa, como férias proporcionais e férias vencidas acrescidas de abono (um terço do valor das férias vencidas e proporcionais), 13º salário proporcional e multa de 40% sobre o saldo do FGTS.

Fonte: msn

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Câmara aprova projeto que dificulta aborto legal e pune venda de abortivos

 Proposta também torna crime quem induz, instiga ou auxilia em um aborto, com pena maior para profissionais da saúde

A Comissão de Constituição e Justiça e de Cidadania (CCJ) da Câmara dos Deputados aprovou, há pouco, o Projeto de Lei 5069/13, que modifica a Lei de Atendimento às Vítimas de Violência Sexual (Lei 12.845/13). É raro que a CCJ tenha divisões e debates que cheguem a votos tão diferentes, mas o resultado final desta votação foi de 37 votos contra 14.

Além de modificar essa lei, a proposta também torna crime uma prática que hoje é uma contravenção, o anúncio de meios ou métodos abortivos, e pune como crime quem induz, instiga ou auxilia num aborto, com agravamento de pena para profissionais de saúde, que podem chegar a ser detidos por 1 a 3 anos.

Apesar de a proposta não tratar diretamente das hipóteses de aborto que são permitidas no Brasil, o debate sobre o tema foi o pano de fundo da reunião, com o plenário cheio de manifestantes carregando cartazes antiaborto. "Nós viemos aqui para defender a vida, e punir quem de forma covarde faz anúncio ou induz alguém a fazer aborto é uma medida justa para coibir esse crime", defendeu o relator da proposta, deputado Evandro Gussi (PV-SP).

Mudanças

Gussi modificou seu relatório para diminuir a resistência ao texto, mas ainda houve bastante polêmica. Ele voltou atrás e deixou na lei a expressão de que as mulheres devem saber seus direitos ao serem atendidas no serviço de saúde. Gussi argumentava que o direito à informação não precisa estar em nenhuma lei, pois já é garantido, mas a bancada feminina contestou isso, e disse que é importante que as vítimas saibam sobre seu direito à pílula do dia seguinte e ao aborto, caso o estupro resulte em uma gravidez.

O relator acatou a sugestão das deputadas para não simplesmente excluir da lei o termo "profilaxia da gravidez". Os médicos ouvidos pela comissão disseram que profilaxia se refere a um procedimento que impeça o desenvolvimento de uma condição, mas Gussi entende que o termo profilaxia está ligado a doenças, e não poderia ser usado em relação à gravidez. O próprio governo havia mandado o PL 6022/13, trocando a expressão "profilaxia" por “medicação com eficiência precoce para prevenir gravidez”, que foi utilizada pelo relator com alguma modificação: "procedimento ou medicação, não abortivos, com eficiência precoce para prevenir gravidez resultante de estupro".

Gussi também introduziu uma ressalva, uma espécie de cláusula de consciência, de que nenhum profissional de saúde ou instituição poderá ser obrigado a administrar procedimento ou medicamento que considere abortivo.

A deputada Maria do Rosário (PT-RS) elogiou o esforço de Gussi, e lembrou que o projeto já foi bem pior, com criminalização até mesmo de profissionais que auxiliassem no aborto "sob o pretexto de redução de danos". Para ela, o problema é que toda a proposta está escrita de forma que não é possível saber quais as reais consequências do texto. "Eu gostaria de ter certeza de que a mulher vai ser atendida pelo serviço de saúde, e não numa delegacia, porque é isso que preconizam todos os especialistas. Devemos votar essa proposta pensando nas vítimas", enfatizou.

Críticas

Para a deputada Cristiane Brasil (PTB-RJ), a proposta piora uma conquista das mulheres, que é o atendimento humanitário em serviço de saúde. "A decisão sobre se ela quer ou não ir à delegacia deve ser da mulher, mas depois de ter seu corpo vilipendiado, nenhuma mulher pode ser obrigada a fazer um exame de corpo de delito", declarou.

Além disso, a introdução da expressão "não abortivo" na lei não seria livre de consequências, porque grupos religiosos querem após essa proposta mudar o entendimento sobre a pílula do dia seguinte, para que ela seja considerada abortiva. "Ninguém aqui é idiota, eu sei que há essa discussão, de que a pílula pode impedir a nidação, mas estamos falando de uma mulher que, se ficar grávida, terá o direito ao aborto. Mais uma vez vamos punir as mulheres pobres, que não têm conhecimento dos seus direitos, e vão sofrer repetidamente", ressaltou a deputada.

Destaques

Após a aprovação do texto, três destaques tentaram modificar a proposta. A maior discussão foi sobre o encaminhamento obrigatório das vítimas a uma delegacia e ao exame de corpo de delito. Embora o relator tenha retirado do texto uma parte que deu margem a críticas de que o exame de corpo de delito seria pré-requisito para o atendimento das vítimas, o texto foi criticado por colocar entre as obrigações do serviço de saúde o encaminhamento da vítima à delegacia. "Essa medida protege as provas e busca punir os agressores, não vemos razão para que seja retirada do texto", disse o deputado Marcos Rogério (PDT-RO).

Tramitação

A proposta segue agora para votação do Plenário da Câmara.

Fonte: IG

5 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE O ORGASMO FEMININO

Toda mulher quer sentir aquela satisfação boa, responsável pelo coração bater em ritmo acelerado, relaxar o corpo e, de quebra, ainda se deixar muito mais feliz. Atingir o orgasmo é o desejo de ‘10 em cada 10’ delas, mas engana-se quem pensa o ápice do prazer é somente o resultado de uma série de movimentos mecânicos.

Antes de qualquer coisa é importante ressaltar que sexo não é só penetração, mas sim o conjunto da obra. Beijos, carícias, uma preliminar bem feita, com um sexo oral de primeira são indispensáveis para alcançar o prazer, no entanto, o clímax possui outras características (e curiosidades) pouco conhecidas.

Segue a lista de cinco coisas sobre o orgasmo que você provavelmente não sabia.

O poder de um salto - Sapatos de salto não são apenas sexy, mas são de grande benefício para a vida sexual feminina. Segundo levantamento feito pela Universidade de Verona, andar com um sapato moderadamente alto condiciona os músculos - inclusive os da região pélvica-, que ajudam a sentir prazer.

Orgasmos são como descargas elétricas - De acordo com o jornalista Marcelo Duarte e o ginecologista Jairo Bouer, autores do livro ‘Guia dos Curiosos’, durante o orgasmo as paredes da vagina soltam uma pequena descarga elétrica e, neste momento, cinco mulheres poderiam produzir energia suficiente para acender uma lâmpada de 1 volt.

Aproveitamos mais - Para as mulheres que acham que os homens levam vantagem em tudo, o orgasmo feminino pode ser mais longo do que o masculino. Já pode comemorar!

Sem brindes para o orgasmo - Sabe aquela cervejinha que te deixa menos inibida e que você jura ser o segredo para uma transa sem encanações? Então, ela pode até te deixar ‘mais soltinha’, mas não ajuda a chegar lá. Ao ingerir álcool você demora muito mais para atingir o orgasmo, uma vez que ele mexe com as funções do sistema nervoso central.

Inteligência emocional a favor do prazer - Uma pesquisa realizada pela King´s College, em Londres, afirma que as mulheres com inteligência emocional têm mais orgasmos. Ou seja, aquelas que lidam melhor com os sentimentos próprios e dos outros atingem o clímax com mais facilidade.

Por Paula Perdiz

Você sabia que a felicidade é uma opção?

A arte de viver bem

Não exija dos outros o que eles não podem lhe dar, mas cobre de cada um a sua responsabilidade. Não deixe de usufruir o prazer, mas que não faça mal a ninguém. Não pegue mais do que você precisa, mas lute pelos seus direitos.
Não olhe as pessoas só com os seus olhos, mas olhe-se também com os olhos delas. Não fique ensinando sempre, você pode aprender muito mais. Não desanime perante o fracasso, supere-se o transformando em aprendizado.

Não se aproveite de quem se esforça tanto, ele pode estar fazendo o que você deixou de fazer. Não estrague um programa diferente com seu mau humor, descubra a alegria da novidade. Não deixe a vida se esvair pela torneira, pode faltar aos outros…

O amor pode absorver muitos sofrimentos, menos a falta de respeito a si mesmo! Se você quer o melhor das pessoas, dê o máximo de si, já que a vida lhe deu tanto. Enfim, agradeça sempre, pois a gratidão abre as portas do coração.
Içami Tiba

Confira também a mensagem; História de um grande amor

Instituto Deuseny Santos

Implantado em 2013 pelo Vereador Dr. Daniel o Instituto Deuseny Santos, localizado na Cid. Nova, tem como objetivo contribuir no atendimento da saúde básica no município de Ananindeua e promover qualidade de vida a população mais carente, oferecendo atendimentos médicos essenciais e gratuitos a comunidade como: Ginecologista; Obstetra; Clínico geral; Dermatologista; Pediatra; Cirurgião geral, prestação de serviço de enfermagem às gestantes, informações e encaminhamento de exames.

Desde de que foi implantado, o Instituto Deuseny Santos já realizou mais de 40 mil atendimentos a população de Ananindeua.

• Endereço: Conjunto Cidade Nova 5, WE 32, Nº 391, Ananindeua - Pará. 

Leia Também: Instituto Deuseny Santos recebe prêmio por trabalho desenvolvido na área da saúde

Você sabia que a felicidade é uma opção?

Dizem que ser feliz é muito simples e que somos nós que complicamos a vida. A busca pela felicidade faz parte da existência de todas as pessoas, mas precisamos saber encontrá-la nas coisas, pessoas e lugares certos.

O importante é deixar claro que a felicidade está nas coisas mais delicadas, nos pequenos gestos, nas palavras doces e naquilo que é essencial, como a família, os amigos e o amor.

Dicas para ser feliz

1 – Parar de Reclamar – Esse é o primeiro passo para ser mais feliz. As pessoas precisam ser felizes com aquilo que possuem e deixar de se preocupar com o que ainda não têm. O importante para ser feliz é aproveitar o momento como ele é.

2 – Profissão – Passamos grande parte do tempo trabalhando. Por isso, para ser feliz é importante gostar do que se faz. Pessoas felizes não são as que ganham mais dinheiro, mas as que trabalham com amor.

3 – Evitar preocupações com o Futuro – É preciso aprender a viver o hoje. O futuro ainda não existe e não deve ser idealizado.

4 – Querer ser Feliz – As pessoas devem querer ser feliz acima de tudo.

5 – Saber se Relacionar – Ninguém pode ser plenamente feliz sozinho. É preciso saber conviver com a família, com os amigos e com os amores.

6 – Não fazer Comparações – Não devemos comparar nossas vidas com as dos outros. Evite esse tipo de comportamento. A inveja é um sentimento que age como um veneno.

7 – Aceite-se – Devemos ser felizes com o que somos. Não é saudável querer ser o que não se é ou buscar mudanças apenas para ser aceito. As pessoas mais felizes são as mais espontâneas.

8 – Não se Preocupe – Os problemas também passam. Então, não se preocupe tanto.

9 – Pense Positivo – O pensamento positivo atrai coisas boas e traz felicidade.

10 – Valorize a Vida – A vida é o maior presente que temos. É preciso aproveitá-la ao máximo, pois ela acaba e não sabemos quando!

Fonte: Site de curiosidades

História de um grande amor

Era uma vez uma ilha onde moravam os seguintes pensamentos:

A alegria, a tristeza, a vaidade, a sabedoria, o amor e outros.

Um dia, avisaram para os moradores desta ilha que ela seria inundada.

Apavorado, o Amor cuidou para que todos os sentimentos se salvassem;

Ele então falou: Fujam todos, a ilha vai ser inundada !

Todos correram e pegaram seus barquinhos para irem a um morro bem alto.

Só o Amor não se apressou, pois queria ficar um pouco mais com sua ilha.

Quando já estava se afogando, correu para pedir ajuda.

Estava a Riqueza e ele disse: Riqueza, leve-me com você.

Ela respondeu: Não posso, meu barco está cheio de

 ouro e prata e você não vai caber.

Passou então a Vaidade e lhe pediu: Oh ! Vaidade, leve-me com você...

Não posso, você vai sujar meu barco.

Logo atrás vinha a Tristeza.

Tristeza, posso ir com você ?

Ah! Amor, estou tão triste que prefiro ficar sozinha.

Passou então a Alegria, mas estava tão alegre que nem 

ouviu o Amor chamar por ela.

Já desesperado, achando que ia ficar só, o Amor começou a chorar.

Então passou um barquinho,

Onde estava um velhinho e ele falou:  Sobe Amor, que eu te levo.

O Amor ficou radiante de felicidade que até esqueceu de

 perguntar o nome do velhinho.

Chegando ao morro alto onde estavam os sentimentos, 

ele perguntou a Sabedoria:

Sabedoria, quem era o velhinho que me trouxe aqui ?

Ela respondeu: O Tempo.

O Tempo? Mas porque só Tempo me trouxe aqui?

Porque só o Tempo é capaz de ajudar a entender um Grande Amor !!!

Feliz dia do Médico

Hoje o dia é dedicado aquele que está sempre pronto para nos salvar. cuidar e proteger. Feliz dia do Médico!

Anjos da Vida

"Deus de criou a medicina e fez dos Médicos, verdadeiros anjos na vida do ser humano".

18 de outubro, dia do Médico.

Destaque na Medicina Paraense

A edição do Jornal OLIBERAL do dia 04 de outubro de 2015 (domingo) destaca a atuação do Jovem Médico Daniel Santos na área da Ginecologia e Obstetrícia no cenário da Medicina Paraense.

Reprodução: Jornal OLIBERAL

Campanha Outubro Rosa 2015 lembra a importância da prevenção ao câncer de mama

A campanha de conscientização contra o cancêr de mama, conhecida como Outubro Rosa, é realizada por diversos entidades, no mês de outubro, e dirigida à sociedade, em especial às mulheres. Entre os temas do movimento, está a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença.

O nome da campanha remete à cor do laço que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades: o rosa. Durante o período, monumentos por todo o país se iluminam com essa mesma cor.

O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais frequente no mundo e, apesar de também atingir os homens, as mulheres, acima de 35 anos, são o principal alvo.

Prevenção

O Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca) orienta que todas as mulheres conheçam seu corpo e sempre que possível, seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano, façam o autoexame das mamas. Segundo o Inca, não há técnica específica para a autopalpação e deve se valorizar a descoberta casual de pequenas alterações mamárias durante o toque.

De acordo com o instituto, há elevado percentual de cura quando o câncer de mama é identificado em estágios iniciais, quando as lesões são menores de dois centímetros de diâmetro.

Histórico

O movimento conhecido como Outubro Rosa nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data é celebrada anualmente com o objetivo de promover a conscientização sobre a doença e compartilhar informações sobre o câncer de mama.

Fonte: Portal EBC

APOIO

Assim como nos anos anteriores, o Dr. Daniel Santos novamente apoia este movimento, participando de espaços de discussão sobre a prevenção e o diagnóstico precoce da doença, divulgando e disponibilizando materiais informativos, trazendo qualidade para o debate, tanto para os profissionais de saúde quanto para a sociedade.

E você pode ajudar a si mesma, e a outras mulheres: colegas de trabalho, amigas e conhecidas a lembrarem da importância do auto exame e de que quanto mais precoce é descoberto o problema maior as chances de cura do câncer de mama. Então nada de ter vergonha de se tocar.

- Aprenda como realizar o autoexame -